花样跳绳作为校级队伍，主要是为了参赛而生的。也是今年新起的一个项目。目前我们参加的比赛一共是三类，第一项的是参加由西湖区教育局举办的西湖区三跳比赛，花样跳绳可报的项目有大众自编一级等级操，大众自编二级等级操，大众三级自编等级操，小型表演赛，2*60s交互绳五个项目。第二项是，代表西湖区参加的杭州市三跳比赛。今年我们参加了大众二级自编等级操。第三项是全国赛，这也是目前我们，花样跳绳参加最高层次的比赛。我校的花样跳绳队，第一次参加西湖区和杭州市的比赛当中都取得了不错的成绩，第一次参加全国赛（富阳站）车轮跳也取得了第一名的好成绩。
获得以上成绩我认为最主要的还是在选材与训练这两方面。选材：我们主要采用三步走的选拔机制，第一步，是在校三跳比赛当中选拔优异的初级队员，建立在以下2个优点之上的，1.是群众基础好。学校大，人数多，大概有3020人，基数大了选材也会好选一些，因此聪明的也会多，协调性好的也多。2.好是学生氛围好.三跳是学校特色项目，平时体育老师把花样跳绳简单动作授课，孩子根据兴趣可以自己练习。
第二步是通过师傅带徒弟，传帮带师徒结对的方式，由师傅进行训练选拔，淘汰选出中级队员。
第三步是把师傅选出来的徒弟再进行队内的选拔赛，淘汰一半以上人员。通过这样的层层选拔，最后我们留下来的精英队员。
