口腔溃疡
　　口腔溃疡是临床上一种很常见的口腔疾病， 又称口疮 。 一年四季均可发生，任何年龄都可发生， 发作时疼痛非常明显，可未经治疗而自愈。也有的反复发作，称为复发性口腔溃疡 。 宝宝反复口腔溃疡一般可能是因为病毒感染、细菌感染或免疫力低下 、 腹胀、腹泻或便秘等消化系统疾病；内分泌变化；精神紧张、睡眠状况不佳等精神因素；缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素Bl2、遗传等其他因素。
　　所以解决口腔溃疡关键还是得从源头上入手，尽量避免能够诱发宝宝口腔溃疡的因素。
　　 　宝宝反复口腔溃疡怎么办生活妙招不要弃：
　　 　1 . 作息要规律：
　　作息要规律，保证充足的睡眠，增强体育锻炼，提高身体抵抗力，保持心情愉悦。
　　 　2 . 口腔要保持卫生：
　　做好口腔清洁，教育小孩吃完东西后要及时刷牙或漱口，口腔长溃疡时，可以早晚用生理盐水进行漱口，避免进食辛辣刺激或过硬、过咸、过烫的食物，避免口腔黏膜损伤，对于还在母乳喂养的小婴儿，妈妈也要做好乳房的清洁。
　　 3 . 饮食要合理：
　　叮嘱孩子要改掉挑食、偏食的习惯，只有合理搭配膳食结构，才能维持小孩身体所需的营养及一些微量元素。当出现口腔溃疡时，可以多食用一些富含维生素的新鲜蔬菜、水果或果汁，同时注意多饮水，保持口腔的湿润。尤其是一些经常便秘的孩子，更应该注意多喝水、多吃新鲜蔬菜和水果，清理肠胃，保持大便通畅，这也是有利于口腔溃疡恢复的。
　　很多宝宝得了口腔溃疡，通过饮食调节和药物治疗后，一般10天 左右就可以痊愈了，但也有一些宝宝的口腔溃疡却是反复发作，一旦反反复复发作就要注意以上几点。 同时可以服用点维C和维B2，观察孩子手部和脚部是否有疱症。
　　
　　杭州市西湖区翠苑第三幼儿园保健室
　　12.4