我的心情 我知道

 通过观察情绪图片，让中班孩子了解情绪以及如何正确地进行情绪表达。以有趣生动的名画色彩引导孩子观察色彩带来的视觉冲击以及情绪表达。那么应该如何认识到自己的情绪以及该如何调整自己的情绪呢？

 首先通过谈话的方式，引导幼儿表达自己的心情。感受情绪的多样化。接着展示不同情绪的图片，引导幼儿观察。不同的表情图片中的小朋友遇到不同的事情会后产生了不一样的情绪。

 通过展示图片，引导幼儿观察表情，提问幼儿这是什么情绪，是怎么表达出来的。让幼儿联想出自己是否产生过这样的情绪。并通过提问的方式，联系幼儿实际，猜测可能产生这些情绪的原因。2025年3月19日，全体大一班小朋友开展了“我的心情”心理安全教育演练活动。

 利用四种不同的图片，鼓励幼儿去上台表演出情绪。利用自己的肢体动作和语言表达，加深幼儿对情绪表达的理解。同时通过提问幼儿是如何处理这些情绪的，唤醒幼儿记忆，也教会幼儿如何正确表达、处理自己的情绪。知道遇到不开心的事时要倾诉。

 从体验迁移到倾诉自己的心事，进入人为优化的情境，自然形成一种向着情境目标推进的“力”，在顿悟中改变认知结构乃至心理结构。归纳并分享调节情绪的方法，迸发创造性思维。相关图谱将想法直观呈现，实现教与学的有效互动。多种感知方法，印象深刻，为其养成积极乐观的生活态度奠定基础。

图文作者：黄明美

2025年3月18日